هل تعلم؟
هل تعلم أن إضافة الثوم يضفي مذاقاً غنياً ونفّاذاً أكثر إلى الطبق
دقيقة
نوع
سعرات حراريه
مكونات
هل تعلم أن إضافة الثوم يضفي مذاقاً غنياً ونفّاذاً أكثر إلى الطبق
١. انقع دجاج الماريناد في الثوم المطحون مع الليمون والخل لمدة ٣٠ دقيقة على الأقل.
٢. اقلي صدور الدجاج باستخدام ٣ ملاعق كبيرة من الزيت النباتي تقريباً
٣. اسلق البروكلي وأضفه إلى صدر الدجاج المطهو
٤. اسكبه في طبق التقديم واستمتع
نصيحة أثناء الطهو: يمكنك الاستمتاع بالوصفة مع طبق جانبي من البطاطا المهروسة أو الأرز على البخار